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food.comparePerServing

Espinaca, cruda

33
Calorías
food.compareVs

Berenjena, cruda

78
Calorías
🏆 Espinaca, cruda — food.compareWinner
💪 Berenjena, cruda — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinaca, crudaBerenjena, cruda
Proteína
0.7g
6.5g
Carbohidratos
7.7g
5.6g
Grasa Total
0.2g
3.3g
Fibra Dietética
0.6g
1g
Azúcares
4.2g
0.9g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
5.9mg
Calcio
8mg
29mg
Hierro
0.3mg
0.7mg
Potasio
285mg
189mg
Sodio
193mg
270mg
📊 Espinaca, cruda — Información Nutricional📊 Berenjena, cruda — Información Nutricional

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