Espinaca, cruda vs Hinojo, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Espinaca, cruda

27
Calorías
vs

Hinojo, crudo

27
Calorías
Espinaca, cruda: Menos calórico
Espinaca, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Espinaca, crudaHinojo, crudo
Proteína
2.9g
0.9g
Carbohidratos
2.4g
5.5g
Grasa Total
0.6g
0.1g
Fibra Dietética
1.6g
2g
Azúcares
0g
3.2g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
26.5mg
14.7mg
Calcio
68mg
41mg
Hierro
1.3mg
0mg
Potasio
582mg
332mg
Sodio
111mg
49mg
Espinaca, cruda: Información Nutricional Hinojo, crudo: Información Nutricional

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