food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Espinaca, cruda

33
Calorías
food.compareVs

Judías verdes, crudas

20
Calorías
🏆 Judías verdes, crudas — food.compareWinner
💪 Judías verdes, crudas — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinaca, crudaJudías verdes, crudas
Proteína
0.7g
0.9g
Carbohidratos
7.7g
4.6g
Grasa Total
0.2g
0.2g
Fibra Dietética
0.6g
1.7g
Azúcares
4.2g
2.4g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
80.4mg
Calcio
8mg
10mg
Hierro
0.3mg
0.3mg
Potasio
285mg
175mg
Sodio
193mg
3mg
📊 Espinaca, cruda — Información Nutricional📊 Judías verdes, crudas — Información Nutricional

food.compareBrowse

Arroz blanco, cocido food.compareVs Quinoa, cocidaPechuga de pollo, cocida food.compareVs Tofu firmeArroz blanco, cocido food.compareVs Arroz integral, cocidoPlátano, crudo food.compareVs Manzana, crudaSalmón, cocido food.compareVs Atún, cocidoAvena, cocida food.compareVs Granola
food.compareTitle