Batata, cruda vs Endivia, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Batata, cruda

79
Calorías
vs

Endivia, cruda

17
Calorías
Endivia, cruda: Menos calórico
Batata, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Batata, crudaEndivia, cruda
Proteína
1.6g
1.3g
Carbohidratos
17.3g
3.4g
Grasa Total
0.4g
0.2g
Fibra Dietética
4.4g
3.1g
Azúcares
6.1g
0.3g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
14.8mg
6.5mg
Calcio
22mg
52mg
Hierro
0.4mg
0.8mg
Potasio
486mg
314mg
Sodio
0mg
22mg
Batata, cruda: Información Nutricional Endivia, cruda: Información Nutricional

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