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food.comparePerServing

Col rizada, cruda

62
Calorías
food.compareVs

Batata, cruda

78
Calorías
🏆 Col rizada, cruda — food.compareWinner
💪 Col rizada, cruda — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Col rizada, crudaBatata, cruda
Proteína
4.2g
3.4g
Carbohidratos
8.5g
12.1g
Grasa Total
1.9g
2.2g
Fibra Dietética
1.4g
2.1g
Azúcares
1.4g
5.8g

food.compareMinerals

Vitamina C
5.6mg
7mg
Calcio
54mg
37mg
Hierro
0.9mg
0.8mg
Potasio
179mg
217mg
Sodio
14mg
166mg
📊 Col rizada, cruda — Información Nutricional📊 Batata, cruda — Información Nutricional

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