Tofu firme vs Alce

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Tofu firme

85
Calorías
vs

Alce

111
Calorías
🏆 Tofu firme: Menos calórico
💪 Alce: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Tofu firmeAlce
Proteína
10.9g
23g
Carbohidratos
1g
0g
Grasa Total
4.2g
1.5g
Fibra Dietética
0.9g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
1.1mg
0mg
Calcio
149mg
4mg
Hierro
1.7mg
2.8mg
Potasio
0mg
312mg
Sodio
33mg
58mg
📊 Tofu firme: Información Nutricional📊 Alce: Información Nutricional

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