Tomate, crudo vs Batata, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Tomate, crudo

18
Calorías
vs

Batata, cruda

79
Calorías
Tomate, crudo: Menos calórico
Batata, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Tomate, crudoBatata, cruda
Proteína
0.9g
1.6g
Carbohidratos
3.9g
17.3g
Grasa Total
0.2g
0.4g
Fibra Dietética
1.2g
4.4g
Azúcares
2.6g
6.1g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
13.7mg
14.8mg
Calcio
10mg
22mg
Hierro
0.3mg
0.4mg
Potasio
237mg
486mg
Sodio
5mg
0mg
Tomate, crudo: Información Nutricional Batata, cruda: Información Nutricional

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