Combien de calories dans Mûres, crues ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Mûres, crues
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Mûres, crues ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Mûres, crues
Combien de calories y a-t-il dans Mûres, crues ?
Une portion de 100g de Mûres, crues contient 43 calories, avec 1.4g de protéines, 9.6g de glucides et 0.5g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Mûres, crues ?
Mûres, crues fournit 1.4g de protéines par portion de 100g, soit environ 3% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Mûres, crues est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 43 calories par 100g, Mûres, crues peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Mûres, crues ?
Une portion de 100g de Mûres, crues contient 9.6g de glucides et 5.3g de fibres alimentaires.
Mûres, crues est-il sain ?
Mûres, crues apporte 1.4g de protéines, 5.3g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.