Combien de calories dans Chou-fleur, cru ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Chou-fleur, cru
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Chou-fleur, cru ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Chou-fleur, cru
Combien de calories y a-t-il dans Chou-fleur, cru ?
Une portion de 100g de Chou-fleur, cru contient 28 calories, avec 1.6g de protéines, 4.7g de glucides et 0.2g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Chou-fleur, cru ?
Chou-fleur, cru fournit 1.6g de protéines par portion de 100g, soit environ 3% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Chou-fleur, cru est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 28 calories par 100g, Chou-fleur, cru peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Chou-fleur, cru ?
Une portion de 100g de Chou-fleur, cru contient 4.7g de glucides et 1.9g de fibres alimentaires.
Chou-fleur, cru est-il sain ?
Chou-fleur, cru apporte 1.6g de protéines, 1.9g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.