Lait d'amande vs Lait d'avoine

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Lait d'amande

19
Calories
vs

Lait d'avoine

48
Calories
Lait d'amande: Moins calorique
Lait d'avoine: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Lait d'amandeLait d'avoine
Protéines
0.7g
0.8g
Glucides
0.7g
5.1g
Lipides totaux
1.6g
2.7g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
2.3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
158mg
149mg
Fer
0.1mg
0.3mg
Potassium
49mg
148mg
Sodium
59mg
42mg
Lait d'amande: Apports nutritionnels Lait d'avoine: Apports nutritionnels

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