Yaourt grec nature vs Ricotta

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Yaourt grec nature

73
Calories
vs

Ricotta

150
Calories
Yaourt grec nature: Moins calorique
Yaourt grec nature: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Yaourt grec natureRicotta
Protéines
10g
7.5g
Glucides
3.9g
7.3g
Lipides totaux
1.9g
10.2g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
3.6g
0.3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.8mg
0mg
Calcium
115mg
206mg
Fer
0mg
0.1mg
Potassium
141mg
219mg
Sodium
34mg
110mg
Yaourt grec nature: Apports nutritionnels Ricotta: Apports nutritionnels

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