Amandes vs Noix de pécan

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Amandes

626
Calories
vs

Noix de pécan

750
Calories
🏆 Amandes: Moins calorique
💪 Amandes: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

AmandesNoix de pécan
Protéines
21.5g
10g
Glucides
20g
12.7g
Lipides totaux
51.1g
73.3g
Fibres alimentaires
10.8g
5.8g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
254mg
55mg
Fer
3.7mg
2.4mg
Potassium
733mg
360mg
Sodium
0mg
0mg
📊 Amandes: Apports nutritionnels📊 Noix de pécan: Apports nutritionnels

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