Amandes vs Pistache

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Amandes

626
Calories
vs

Pistache

598
Calories
🏆 Pistache: Moins calorique
💪 Amandes: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

AmandesPistache
Protéines
21.5g
20.5g
Glucides
20g
27.7g
Lipides totaux
51.1g
45g
Fibres alimentaires
10.8g
7g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
254mg
117mg
Fer
3.7mg
3.5mg
Potassium
733mg
947mg
Sodium
0mg
0mg
📊 Amandes: Apports nutritionnels📊 Pistache: Apports nutritionnels

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