Pomme, crue vs Prune, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Pomme, crue

65
Calories
vs

Prune, crue

59
Calories
🏆 Prune, crue: Moins calorique
💪 Prune, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Pomme, cruePrune, crue
Protéines
0.1g
0.6g
Glucides
15.7g
13.5g
Lipides totaux
0.2g
0.3g
Fibres alimentaires
2.1g
1.3g
Sucres
13.3g
8g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1.8mg
Calcium
6mg
4mg
Fer
0mg
0mg
Potassium
104mg
186mg
Sodium
1mg
0mg
📊 Pomme, crue: Apports nutritionnels📊 Prune, crue: Apports nutritionnels

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