Pomme, crue vs Avocat, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Pomme, crue

65
Calories
vs

Avocat, cru

223
Calories
🏆 Pomme, crue: Moins calorique
💪 Avocat, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Pomme, crueAvocat, cru
Protéines
0.1g
1.8g
Glucides
15.7g
8.3g
Lipides totaux
0.2g
20.3g
Fibres alimentaires
2.1g
0g
Sucres
13.3g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
6mg
14mg
Fer
0mg
0.6mg
Potassium
104mg
576mg
Sodium
1mg
0mg
📊 Pomme, crue: Apports nutritionnels📊 Avocat, cru: Apports nutritionnels

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