Pomme, crue vs Figues, crues

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Pomme, crue

65
Calories
vs

Figues, crues

74
Calories
🏆 Pomme, crue: Moins calorique
💪 Figues, crues: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Pomme, crueFigues, crues
Protéines
0.1g
0.8g
Glucides
15.7g
19.2g
Lipides totaux
0.2g
0.3g
Fibres alimentaires
2.1g
2.9g
Sucres
13.3g
16.3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
2mg
Calcium
6mg
35mg
Fer
0mg
0.4mg
Potassium
104mg
232mg
Sodium
1mg
1mg
📊 Pomme, crue: Apports nutritionnels📊 Figues, crues: Apports nutritionnels

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