Blanc de poulet, cuit vs Courge poivrée, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Courge poivrée, crue

49
Calories
Courge poivrée, crue: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitCourge poivrée, crue
Protéines
31g
1.3g
Glucides
0g
10.5g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
2.6g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
7mg
Calcium
15mg
25mg
Fer
1mg
0.3mg
Potassium
256mg
332mg
Sodium
74mg
0mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Courge poivrée, crue: Apports nutritionnels

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