Saumon, cuit vs Blanc de poulet, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
🏆 Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitBlanc de poulet, cuit
Protéines
22.1g
31g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
12.4g
3.6g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0mg
Calcium
15mg
15mg
Fer
0.3mg
1mg
Potassium
384mg
256mg
Sodium
61mg
74mg
📊 Saumon, cuit: Apports nutritionnels📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels

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