Blanc de poulet, cuit vs Œuf entier, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Œuf entier, cuit

196
Calories
🏆 Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitŒuf entier, cuit
Protéines
31g
13.6g
Glucides
0g
0.8g
Lipides totaux
3.6g
14.8g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
62mg
Fer
1mg
1.9mg
Potassium
256mg
152mg
Sodium
74mg
207mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Œuf entier, cuit: Apports nutritionnels

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