Blanc de poulet, cuit vs Bœuf haché, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Bœuf haché, cuit

243
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitBœuf haché, cuit
Protéines
31g
17.5g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
3.6g
19.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
7mg
Fer
1mg
2mg
Potassium
256mg
273mg
Sodium
74mg
55mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Bœuf haché, cuit: Apports nutritionnels

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