Blanc de poulet, cuit vs Bok choy, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Bok choy, cru

20
Calories
Bok choy, cru: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitBok choy, cru
Protéines
31g
1g
Glucides
0g
3.5g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
1.3g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
30.3mg
Calcium
15mg
62mg
Fer
1mg
0.4mg
Potassium
256mg
228mg
Sodium
74mg
14mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Bok choy, cru: Apports nutritionnels

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