Blanc de poulet, cuit vs Noix du Brésil

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Noix du Brésil

111
Calories
Noix du Brésil: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitNoix du Brésil
Protéines
31g
2.3g
Glucides
0g
22.1g
Lipides totaux
3.6g
1.6g
Fibres alimentaires
0g
9.3g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
9.1mg
Calcium
15mg
4mg
Fer
1mg
0.3mg
Potassium
256mg
180mg
Sodium
74mg
307mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Noix du Brésil: Apports nutritionnels

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