Blanc de poulet, cuit vs Dover Sole

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Dover Sole

70
Calories
🏆 Dover Sole: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitDover Sole
Protéines
31g
12.4g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
3.6g
1.9g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
21mg
Fer
1mg
0.2mg
Potassium
256mg
160mg
Sodium
74mg
296mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Dover Sole: Apports nutritionnels

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