Blanc de poulet, cuit vs Haricots verts, crus

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Haricots verts, crus

40
Calories
Haricots verts, crus: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitHaricots verts, crus
Protéines
31g
2g
Glucides
0g
7.4g
Lipides totaux
3.6g
0.3g
Fibres alimentaires
0g
3g
Sucres
0g
2.3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
40mg
Fer
1mg
0.7mg
Potassium
256mg
290mg
Sodium
74mg
0mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Haricots verts, crus: Apports nutritionnels

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