Blanc de poulet, cuit vs Jasmine Rice

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Jasmine Rice

365
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitJasmine Rice
Protéines
31g
7.1g
Glucides
0g
80g
Lipides totaux
3.6g
0.7g
Fibres alimentaires
0g
1.3g
Sucres
0g
0.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
28mg
Fer
1mg
0.8mg
Potassium
256mg
115mg
Sodium
74mg
5mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Jasmine Rice: Apports nutritionnels

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