Blanc de poulet, cuit vs Lasagna

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Lasagna

130
Calories
🏆 Lasagna: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitLasagna
Protéines
31g
6.5g
Glucides
0g
13.8g
Lipides totaux
3.6g
5.3g
Fibres alimentaires
0g
1.7g
Sucres
0g
4.2g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
17.1mg
Calcium
15mg
111mg
Fer
1mg
1.3mg
Potassium
256mg
182mg
Sodium
74mg
284mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Lasagna: Apports nutritionnels

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