Blanc de poulet, cuit vs Laitue, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Laitue, crue

17
Calories
Laitue, crue: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitLaitue, crue
Protéines
31g
0.7g
Glucides
0g
3.4g
Lipides totaux
3.6g
0.1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
14mg
Fer
1mg
0mg
Potassium
256mg
139mg
Sodium
74mg
16mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Laitue, crue: Apports nutritionnels

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