Blanc de poulet, cuit vs Lait entier

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Lait entier

61
Calories
Lait entier: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitLait entier
Protéines
31g
3.2g
Glucides
0g
4.8g
Lipides totaux
3.6g
3.3g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
5.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
113mg
Fer
1mg
0mg
Potassium
256mg
132mg
Sodium
74mg
43mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Lait entier: Apports nutritionnels

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