Blanc de poulet, cuit vs Oignon, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165

Calories

vs

Oignon, cru

40

Calories

Oignon, cru: Moins calorique

Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitOignon, cru

Protéines

31g

1.1g

Glucides

0g

9.3g

Lipides totaux

3.6g

0.1g

Fibres alimentaires

0g

1.7g

Sucres

0g

4.2g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

0mg

7.4mg

Calcium

15mg

23mg

Fer

1mg

0.2mg

Potassium

256mg

146mg

Sodium

74mg

4mg

Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Oignon, cru: Apports nutritionnels

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