Blanc de poulet, cuit vs Ananas, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165

Calories

vs

Ananas, cru

60

Calories

Ananas, cru: Moins calorique

Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitAnanas, cru

Protéines

31g

0.5g

Glucides

0g

14.1g

Lipides totaux

3.6g

0.2g

Fibres alimentaires

0g

0.9g

Sucres

0g

11.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

0mg

58.6mg

Calcium

15mg

13mg

Fer

1mg

0.1mg

Potassium

256mg

137mg

Sodium

74mg

0mg

Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Ananas, cru: Apports nutritionnels

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