Mangue, crue vs Ananas, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Mangue, crue

78
Calories
vs

Ananas, cru

60
Calories
🏆 Ananas, cru: Moins calorique
💪 Mangue, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Mangue, crueAnanas, cru
Protéines
0.7g
0.5g
Glucides
17.4g
14.1g
Lipides totaux
0.7g
0.2g
Fibres alimentaires
1.3g
0.9g
Sucres
11.1g
11.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
168.1mg
58.6mg
Calcium
10mg
13mg
Fer
0mg
0.1mg
Potassium
204mg
137mg
Sodium
0mg
0mg
📊 Mangue, crue: Apports nutritionnels📊 Ananas, cru: Apports nutritionnels

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