Blanc de poulet, cuit vs Pomme de terre, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Pomme de terre, crue

73
Calories
Pomme de terre, crue: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitPomme de terre, crue
Protéines
31g
1.8g
Glucides
0g
16g
Lipides totaux
3.6g
0.3g
Fibres alimentaires
0g
13.8g
Sucres
0g
0.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
23.3mg
Calcium
15mg
6mg
Fer
1mg
0.4mg
Potassium
256mg
446mg
Sodium
74mg
2mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Pomme de terre, crue: Apports nutritionnels

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