Patate douce, crue vs Pomme de terre, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Patate douce, crue

79
Calories
vs

Pomme de terre, crue

73
Calories
🏆 Pomme de terre, crue: Moins calorique
💪 Pomme de terre, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Patate douce, cruePomme de terre, crue
Protéines
1.6g
1.8g
Glucides
17.3g
16g
Lipides totaux
0.4g
0.3g
Fibres alimentaires
4.4g
13.8g
Sucres
6.1g
0.6g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
14.8mg
23.3mg
Calcium
22mg
6mg
Fer
0.4mg
0.4mg
Potassium
486mg
446mg
Sodium
0mg
2mg
📊 Patate douce, crue: Apports nutritionnels📊 Pomme de terre, crue: Apports nutritionnels

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