Blanc de poulet, cuit vs Pumpernickel

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Pumpernickel

250
Calories
🏆 Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitPumpernickel
Protéines
31g
8.7g
Glucides
0g
47.5g
Lipides totaux
3.6g
3.1g
Fibres alimentaires
0g
6.5g
Sucres
0g
0.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
68mg
Fer
1mg
2.9mg
Potassium
256mg
208mg
Sodium
74mg
596mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Pumpernickel: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Blanc de poulet, cuit vs Tofu fermeBlanc de poulet, cuit vs Blanc de dinde, cuitSaumon, cuit vs Blanc de poulet, cuitBlanc de poulet, cuit vs Œuf entier, cuitBlanc de poulet, cuit vs Thon, cuitBlanc de poulet, cuit vs Morue, cuite