Blanc de poulet, cuit vs Graines de citrouille

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Graines de citrouille

574
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitGraines de citrouille
Protéines
31g
29.8g
Glucides
0g
14.7g
Lipides totaux
3.6g
49.1g
Fibres alimentaires
0g
6.5g
Sucres
0g
1.3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1.8mg
Calcium
15mg
52mg
Fer
1mg
8.1mg
Potassium
256mg
788mg
Sodium
74mg
18mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Graines de citrouille: Apports nutritionnels

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