Blanc de poulet, cuit vs Lait écrémé

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Lait écrémé

35
Calories
Lait écrémé: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitLait écrémé
Protéines
31g
3.4g
Glucides
0g
4.9g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
4.9g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1mg
Calcium
15mg
204mg
Fer
1mg
0mg
Potassium
256mg
166mg
Sodium
74mg
52mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Lait écrémé: Apports nutritionnels

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