Blanc de poulet, cuit vs Patate douce, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Patate douce, crue

79
Calories
Patate douce, crue: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitPatate douce, crue
Protéines
31g
1.6g
Glucides
0g
17.3g
Lipides totaux
3.6g
0.4g
Fibres alimentaires
0g
4.4g
Sucres
0g
6.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
14.8mg
Calcium
15mg
22mg
Fer
1mg
0.4mg
Potassium
256mg
486mg
Sodium
74mg
0mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Patate douce, crue: Apports nutritionnels

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