Blanc de poulet, cuit vs Bette, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Bette, crue

19
Calories
Bette, crue: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitBette, crue
Protéines
31g
1.8g
Glucides
0g
3.7g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
1.6g
Sucres
0g
1.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
30mg
Calcium
15mg
51mg
Fer
1mg
1.8mg
Potassium
256mg
379mg
Sodium
74mg
213mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Bette, crue: Apports nutritionnels

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