Blanc de poulet, cuit vs Tortilla de maïs

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Tortilla de maïs

276
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitTortilla de maïs
Protéines
31g
7.8g
Glucides
0g
58.1g
Lipides totaux
3.6g
1.4g
Fibres alimentaires
0g
3.4g
Sucres
0g
3g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
174mg
Fer
1mg
2.9mg
Potassium
256mg
132mg
Sodium
74mg
663mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Tortilla de maïs: Apports nutritionnels

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