Blanc de poulet, cuit vs Truite, cuite

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165

Calories

vs

Truite, cuite

190

Calories

Blanc de poulet, cuit: Moins calorique

Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitTruite, cuite

Protéines

31g

26.6g

Glucides

0g

0g

Lipides totaux

3.6g

8.5g

Fibres alimentaires

0g

0g

Sucres

0g

0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C

0mg

0.5mg

Calcium

15mg

55mg

Fer

1mg

1.9mg

Potassium

256mg

463mg

Sodium

74mg

67mg

Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Truite, cuite: Apports nutritionnels

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