Œuf entier, cuit vs Truite, cuite

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Œuf entier, cuit

196
Calories
vs

Truite, cuite

190
Calories
Truite, cuite: Moins calorique
Truite, cuite: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Œuf entier, cuitTruite, cuite
Protéines
13.6g
26.6g
Glucides
0.8g
0g
Lipides totaux
14.8g
8.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0.4g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0.5mg
Calcium
62mg
55mg
Fer
1.9mg
1.9mg
Potassium
152mg
463mg
Sodium
207mg
67mg
Œuf entier, cuit: Apports nutritionnels Truite, cuite: Apports nutritionnels

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