Blanc de poulet, cuit vs Riz blanc, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Riz blanc, cuit

130
Calories
Riz blanc, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitRiz blanc, cuit
Protéines
31g
2.4g
Glucides
0g
28.6g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
0.3g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
3mg
Fer
1mg
1.5mg
Potassium
256mg
29mg
Sodium
74mg
0mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Riz blanc, cuit: Apports nutritionnels

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