Pâtes, cuites vs Riz blanc, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Pâtes, cuites

157
Calories
vs

Riz blanc, cuit

130
Calories
🏆 Riz blanc, cuit: Moins calorique
💪 Pâtes, cuites: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Pâtes, cuitesRiz blanc, cuit
Protéines
5.8g
2.4g
Glucides
30.6g
28.6g
Lipides totaux
0.9g
0.2g
Fibres alimentaires
1.8g
0.3g
Sucres
0.6g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
7mg
3mg
Fer
1.3mg
1.5mg
Potassium
44mg
29mg
Sodium
131mg
0mg
📊 Pâtes, cuites: Apports nutritionnels📊 Riz blanc, cuit: Apports nutritionnels

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