Blanc de poulet, cuit vs Riz sauvage

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Riz sauvage

369
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitRiz sauvage
Protéines
31g
12.8g
Glucides
0g
75.7g
Lipides totaux
3.6g
1.7g
Fibres alimentaires
0g
4.3g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
8mg
Fer
1mg
1.5mg
Potassium
256mg
299mg
Sodium
74mg
1mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Riz sauvage: Apports nutritionnels

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