Corn Tortilla vs Flour Tortilla

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Corn Tortilla

224
Calories
vs

Flour Tortilla

306
Calories
🏆 Corn Tortilla: Moins calorique
💪 Flour Tortilla: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Corn TortillaFlour Tortilla
Protéines
7.9g
8.2g
Glucides
29.4g
49.4g
Lipides totaux
8.3g
8g
Fibres alimentaires
1.5g
3.5g
Sucres
1.8g
3.7g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
27mg
146mg
Fer
1.8mg
3.6mg
Potassium
275mg
125mg
Sodium
511mg
736mg
📊 Corn Tortilla: Apports nutritionnels📊 Flour Tortilla: Apports nutritionnels

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