Blanc de poulet, cuit vs Maquereau, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Maquereau, cuit

205
Calories
Blanc de poulet, cuit: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitMaquereau, cuit
Protéines
31g
18.6g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
3.6g
13.9g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0.4mg
Calcium
15mg
12mg
Fer
1mg
1.6mg
Potassium
256mg
314mg
Sodium
74mg
90mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Maquereau, cuit: Apports nutritionnels

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