Concombre, cru vs Patate douce, crue

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Concombre, cru

16
Calories
vs

Patate douce, crue

79
Calories
Concombre, cru: Moins calorique
Patate douce, crue: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Concombre, cruPatate douce, crue
Protéines
0.6g
1.6g
Glucides
3g
17.3g
Lipides totaux
0.2g
0.4g
Fibres alimentaires
0g
4.4g
Sucres
0g
6.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
14.8mg
Calcium
16mg
22mg
Fer
0mg
0.4mg
Potassium
170mg
486mg
Sodium
2mg
0mg
Concombre, cru: Apports nutritionnels Patate douce, crue: Apports nutritionnels

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