Brocoli, cru vs Concombre, cru

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Brocoli, cru

34
Calories
vs

Concombre, cru

16
Calories
Concombre, cru: Moins calorique
Brocoli, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Brocoli, cruConcombre, cru
Protéines
2.8g
0.6g
Glucides
6.6g
3g
Lipides totaux
0.4g
0.2g
Fibres alimentaires
2.6g
0g
Sucres
1.7g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
89.2mg
0mg
Calcium
47mg
16mg
Fer
0.7mg
0mg
Potassium
316mg
170mg
Sodium
33mg
2mg
Brocoli, cru: Apports nutritionnels Concombre, cru: Apports nutritionnels

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