Canard, cuit vs Cured Ham

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Canard, cuit

337
Calories
vs

Cured Ham

106
Calories
🏆 Cured Ham: Moins calorique
💪 Canard, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Canard, cuitCured Ham
Protéines
19g
18.4g
Glucides
0g
0.2g
Lipides totaux
28.4g
3.6g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
1.6mg
Calcium
11mg
4mg
Fer
2.7mg
0.8mg
Potassium
204mg
319mg
Sodium
59mg
1038mg
📊 Canard, cuit: Apports nutritionnels📊 Cured Ham: Apports nutritionnels

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