Œuf entier, cuit vs Canard, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Œuf entier, cuit

196
Calories
vs

Canard, cuit

337
Calories
🏆 Œuf entier, cuit: Moins calorique
💪 Canard, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Œuf entier, cuitCanard, cuit
Protéines
13.6g
19g
Glucides
0.8g
0g
Lipides totaux
14.8g
28.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0.4g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
62mg
11mg
Fer
1.9mg
2.7mg
Potassium
152mg
204mg
Sodium
207mg
59mg
📊 Œuf entier, cuit: Apports nutritionnels📊 Canard, cuit: Apports nutritionnels

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